W dniu 24 marca 2025 r. uczniowie klas VI-VIII uczestniczyli w zajęciach prowadzonych przez panią dietetyk Martynę Jurgę, realizowanych przez Przychodnię Solmed w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025. Dodatkowo projekt wpisuje się w politykę zdrowotną Województwa Mazowieckiego na lata 2022-2026. Celem spotkania było zwiększenie świadomości młodzieży na temat zdrowego odżywiania, profilaktyki chorób metabolicznych oraz kształtowanie prozdrowotnych nawyków żywieniowych.

Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu organizmu odgrywa zbilansowana dieta. Omówiono podstawowe zasady zdrowego odżywiania, znaczenie regularnych posiłków oraz wpływ diety na koncentrację, energię i ogólne samopoczucie. Szczególną uwagę poświęcono także problemowi nadmiernego spożycia cukru, soli i tłuszczów nasyconych oraz ich konsekwencjom dla zdrowia.

Zajęcia miały interaktywny charakter – uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusjach, analizowali składy produktów spożywczych oraz uczyli się, jak świadomie wybierać zdrowe produkty. Pani dietetyk podzieliła się również praktycznymi wskazówkami dotyczącymi przygotowywania wartościowych posiłków i przekąsek.

Dzięki tym zajęciom młodzież zyskała cenną wiedzę na temat zdrowego stylu życia i odpowiedniego żywienia, co z pewnością pomoże im w dokonywaniu lepszych wyborów każdego dnia.

Serdecznie dziękujemy pani Martynie Jurdze oraz Przychodni Solmed za inspirujące zajęcia i cenne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia