26 lutego w grupie przedszkolnej 3,4,5- latków odbyły się zajęcia pokazowe z jogi dla dzieci, które przeprowadziła pani Anna Kasprzak.
Dzieci to żywioły. Uwielbiają ruch, różnorodność i spontaniczność działania. Nic więc dziwnego, że zabawy ruchowe z elementami jogi przyciągnęły ich uwagę.
Joga dla dzieci, to rozwijanie świadomości swojego ciała, nauka współdziałania w grupie oraz harmonijne połączenie ruchu z relaksacją. Zajęcia tego typu mają niesamowity wpływ nie tylko na samopoczucie psychiczne, lecz również na kondycję fizyczną. Dobrze dobrane do wieku i możliwości rozwojowych ćwiczenia uelastyczniają ciało, pobudzają metabolizm, poprawiają jakość snu i uczą właściwej postawy ciała.
